維生素B6
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B6主要作用在人體的血液,肌肉,神經,皮膚等, 是人體脂肪, 蛋白質和碳水化合物代謝的必需物質, 並有緩和情緒的作用
維他命B6是B群水溶性維生素的一種，又稱吡哆醇（pyridoxin），經過人體代謝後主要作為輔酵素，是百種細胞酵素產生反應不可或缺的重要因子，舉凡胺基酸、神經傳導物質、血紅素、脂肪酸、肝醣的製造與代謝都需要它
B6主要作用在人體的血液,肌肉,神經,皮膚等, 是人體脂肪, 蛋白質和碳水化合物代謝的必需物質, 並有緩和情緒的作用